PEP®, die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie und Therapie
nach Dr. Michael Bohne
effektiv, nachhaltig, neuro-wissenschaftlich fundiert
- Sie möchten Ängste und Unsicherheiten loswerden?
- Sie machen sich schnell Vorwürfe?
- Sie leiden unter Stress und Daueranspannung?
- Sie wollen eigene Blockaden endlich überwinden?
- Sie leiden unter psychosomatischen Beschwerden?
- Sie wollen schlechte Gewohnheiten ablegen und scheitern immer wieder dabei?
- Sie schieben Dinge vor sich her, obwohl Sie wichtig für Sie sind?
Dann sind Sie bei mir und PEP® genau richtig!
Negative emotionale Erinnerungen sind nicht nur in der Psyche, sondern auch im Körper spürbar und gespeichert – als automatisierte Reaktionsmuster und Gefühle auf bestimmte Situationen oder auslösende Reize. Deshalb bezieht PEP® den Körper aktiv mit ein, um dysfunktionale Emotionen und Gedankenmuster zu verändern. Auch einschränkende Glaubenssätze und hemmende Denkmuster lassen sich damit auflösen mittels Selbststärkungs- und Affirmationsübungen, in erstaunlicher Geschwindigkeit.
Bereits in der ersten Sitzung erlernen Sie eine wirksame Methode zur Stressbewältigung und emotionalen Selbstregulation auf neurobiologischer Grundlage. Mit PEP®-Tools werden dysfunktionale Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster durch neuronale Stimulation und Ressourcenaktivierung bearbeitet. Das Ergebnis: Mehr Selbstwertgefühl und eine bessere Selbstbeziehung.
PEP® Therapie kann in kurzer Zeit den entscheidenden Unterschied machen: Selbstwirksamkeit wird unmittelbar erfahrbar. Für Menschen, die bereit sind, spürbar und dauerhaft ihr Problem zu lösen, ist dieser Therapieansatz genau richtig. Er kombiniert hypnotherapeutische, systemische und psychodynamische Ansätze mit der direkten Reorganisation von neuronalen Netzwerken im Gehirn – wissenschaftlich gesichert.
So können wir zusammenarbeiten: PEP®-Sitzungen in meiner Praxis in Köln oder online. Ein Erstgespräch klärt, ob PEP® für Sie der richtige Weg ist.
Ihr Zukunfts-ICH erwartet Sie.
Häufig gestellte Fragen …
Kann PEP® bei meinem Thema wirklich helfen?
Ich frage vorab: Wobei kann ich Ihnen hilfreich sein? Was ist der Anlass? Dann gebe ich Ihnen ein ehrliches Feedback dazu, ob Ihr Anliegen mit PEP oder welchem anderen Format am besten angegangen werden sollte.
Wie läuft eine PEP®-Sitzung ab?
Ich stelle ein paar kurze Fragen, höre zu und gemeinsam klären wir Ihr Ziel für die Sitzung. Um grundlegende Muster zu erkennen, muss ich nicht alles wissen. Dann geht es schon los. Wir arbeiten verbal und nonverbal. Ich leite Sie ganz genau an, welche Körperstimuli Sie sich setzen. Am Ende der Sitzung haben Sie ein konkretes Ergebnis.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das entscheiden Sie selbst. Und hängt von Ihren Zielen ab. Oft genügen 2-3 Sitzungen à 2 Stunden. Mit 5-6 Sitzungen können selbst sehr hartnäckige Themen gelöst werden.
Geht es auch online?
Ja. Allerdings hilft es, zumindest die erste Sitzung in Präsenz zu machen, damit ich Ihre Körpersprache kennenlernen kann.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein. Es gibt keinen Vorlauf, keinen Anamnesebogen. Eine Terminvereinbarung und es kann losgehen. Kein Folgetermin-Zwang.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb von 14 Tagen. Auch Akut-Termine sind möglich, wenn Sie flexibel sind.
Was kostet PEP®?
Ich berechne nach Stundenaufwand und Sie bezahlen mich nach Erhalt einer Rechnung. Das Stundenhonorar beträgt 200 €. Mir ist wichtig, dass PEP für Sie zugänglich ist. Bei begrenztem Budget – etwa als Studierende:r, Auszubildende:r oder in einer finanziell angespannten Situation – sprechen Sie mich an. Wir finden eine Lösung!
